SPES (SPort Et Santé) - Découvrez le planning des randonnees du dimanche et des week-ends

PLANNING PLEIN AIR

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Téléchargement randonnées programme automne/hiver 2008

PLANNING DES RANDONNEES

	Date	Lieu	Organisateur (S)
A O Û T	Dimanche 3	Le Revard (Bauges). 900m de dénivelée. 6h de marche. Bons Marcheurs.	Gisèle PORTIER
	Dimanche 10	Le Sénépy (Matheysine - Isère) . 1000m de dénivelée. 6h de marche. Bons marcheurs.	Gisèle PORTIER Bernard MORANDI
	Dimanche 24	Les Grottes de Mandrin (Savoie) . 15km. 400m de dénivelée. Tous marcheurs.	Gisèle PORTIER
	Dimanche 31	Les Grands Moulins (Belledonne) . 950m de dénivelée. 6h de marche. Bons marcheurs.	Bernard MORANDI
S E P T E M B R E	Samedi 6	APRES-MIDI PORTES OUVERTES	SPES
	Samedi 6 et dimanche 7	WE rando au Buet (Hte Savoie) - 12 places. 900 et 1000m de dénivelée. Bons Marcheurs. ½ pension en refuge.	François LA NEVE
	Samedi 13	Escalade en site naturel - Initiation et perfectionnement. Lieu défini le jour de la sortie. Groupe de 8 personnes maximum.	Patrice VIGNE
	Dimanche 14	Le Crêt de la Neige (Jura) . 6h de marche. 800m de dénivelée. Moyens marcheurs.	Jean-Paul FAURE
	Dimanche 21	Les Rochers de Chalves (Chartreuse) . 950 m de dénivelée. 6h de marche. Bons marcheurs.	Anne EININGER
	Dimanche 28	Les Lacs du Taillefer et le Taillefer. 2 niveaux de randonnée. 650 et 1200m de dénivelée. 6 et 7h30 de marche. Moyens et bons marcheurs.	Philippe COULMEAU François LA NEVE
O C T O B R E	Dimanche 5	Autour de Claveisoles (Azergues / Beaujolais). 5h30 de marche. 18km. 600m de dénivelée. Moyens marcheurs.	Jean LAURENT
	Dimanche 12	Le tour de Chiroubles (Beaujolais). 18 km. 430m de dénivelée. Tous marcheurs.	Maria RICOTTA
	Dimanche 12	Pierre Blanche (Vercors). 16 km. 1150 m de dénivelée. 7h de marche. Bons marcheurs.	François LA NEVE
	Dimanche 19	Le trou du furet Eyzahut (Drôme provençale). 12 km. 500m de dénivelée. 5h de marche. Bons marcheurs. Limité à 16 pers.	Lionel VIGNON Dominique STEIB
	Dimanche 26	Le Mont Outhéran (Chartreuse). 5h de marche. 600 m de dénivelée. Moyens marcheurs.	Patrice VIGNE
N O V E M B R E	Dimanche 2	Vion (Ardèche). 15 km. 5h de marche. 450 m de dénivelée. Tous marcheurs.	Lionel VIGNON Dominique STEIB
	Samedi 8 à mardi 11	4 jours de rando en Vaucluse-Drôme Provençale. Randos dans les régions de Grignan ; les Baronnies et Nyons. Environ 6h de marche par jour ; 28 places en gîte.	Philippe COULMEAU
	Dimanche 16	Pérignieux (Loire). 20 km. 300 m de dénivelée. 5h de marche. Moyens marcheurs.	Bernard MORANDI
	Dimanche 23	Pont Salomon (Hte Loire). 16km. 450 m de dénivelée. 5h de marche. Tous marcheurs.	Jacques MARTINIE
	Dimanche 23	La roche des Arnauds (Vercors). 21 km. 1100 m de dénivelée. 7h de marche. Bons marcheurs.	François LA NEVE
	Samedi 29	ASSEMBLÉE GÉNÉRALE	SPES
	Dimanche 30	Repos après l’assemblée générale.
D E C E M B R E	Dimanche 7	St Baudille de la Tour (Isère). 17 km. 300 m de dénivelée. Tous marcheurs .	Gisèle PORTIER
	Samedi 6 Dimanche 7	SAINTELYON (ST Etienne-Lyon ) marche ou course à pied en nocturne. En individuel ou relais. 69km et 1300m de dénivelée au total. Conditions particulières d’inscription au bureau.	Jean LAURENT Bernard MORANDI
	Dimanche 14	Autour du Couvent d’Eveux (Monts du lyonnais). 12 km. 3 h 30 de marche. Peu de dénivelé. Tous marcheurs.	Françoise DEMICHEL
	Dimanche 21	Le tour de Vatilieu (Isère). 14 km. 4 h 30 de marche. 450 m de dénivelée. Moyens marcheurs.	Philippe COULMEAU
J A N V I E R	Dimanche 4	Aux sources de l’Ozon (Heyrieux). 14 km. Peu de dénivelé. Tous marcheurs.	Gisèle PORTIER
	Jeudi 8	Galettes des rois et vœux de la présidente	SPES
	Dimanche 11	Ski de fond raquettes, 10 places.	ALAIN SPORT
	Dimanche 11	De vignes en Pierres Folles Morancé (Bas Beaujolais). 12 km. 3 h 30 de marche. 360 m de dénivelée. Tous marcheurs.	Maria RICOTTA
	Dimanche 18	Les rives de l’Ozon et Pierre Aiguille (Ardèche). 17 km. 5 h 30 de marche. 600 m de dénivelée. Moyens marcheurs.	François LA NEVE
	Dimanche 25	Autour de St martin en haut (Monts du lyonnais). 6 h de marche. 600 m de dénivelée. Moyens marcheurs.	Anne EININGER

Date à retenir : Du 11 au 13 avril (Pâques) La Sainte Baume (Bouches du Rhône) Philippe COULMEAU

INFORMATIONS GENERALES :

Aucune inscription ne sera effective sans règlement des arrhes (montant défini par l'organisateur non remboursable).
Pour sorties avec reservation aucune inscription ne sera validée sans réception effective du reglement.
Les places sont retenues aux premiers inscrits. une liste d’attente est creee lorsque le quota est atteint.
Pas d’inscription par internet.

Pour les sorties avec car, restaurant, gîte, hôtel ou refuge, c lôture des inscriptions le jeudi 10 jours avant la sortie ou définie par l’organisateur. Inscription ultérieure en liste d’attente.
Pour les sorties à la journée, les inscriptions sont closes le vendredi soir.
Les activités proposées (escalade, via ferrata, haute montagne, randonnée et ski) sont tributaires des conditions météorologiques. L’organisateur peut être amené à modifier le lieu, à supprimer la sortie au dernier moment pour des raisons de sécurité ou à la déplacer dans le temps.
Les sites d’escalade sont définis le jour de la sortie en fonction des conditions météo et du niveau des participants.
* Via ferrata: se renseigner à la permanence avant inscription.
En fonction de la disponibilité des organisateurs, d’autres randonnées peuvent être organisées en plus de ce programme. Consultez les panneaux d’affichage, le site Internet, ou renseignez-vous auprès du secrétariat.
Pour des raisons de responsabilité et de difficulté, les enfants ne peuvent pas être admis, sauf accord formel de l’organisateur.
Les chiens ne sont pas acceptés par souci de sécurité.
Pour les sorties en voiture particulière, une indemnité sera due au chauffeur à raison de 0,07 €/km par passager. Les frais de péage seront partagés entre les occupants du véhicule.

Permanences d’été :

En juillet, les permanences sont limitées aux jeudis et vendredis.
En août, pas de permanence, mais présence des organisateurs le jeudi précédant la sortie.

Modalités d’inscription pour l’année 2008/2009 :

Toutes activités : inscription à la permanence de la SPES à partir du 1 er septembre.
Documents à fournir pour toute nouvelle inscription : 2 photos d’identité
Pour la natation, certificat médical obligatoire aussi bien pour le renouvellement que pour une nouvelle inscription.

RAPPEL DES ACTIVITES DU CLUB :

La nature : randonnées sur un jour ou en week-end, montagne (escalade, course sur glacier, via ferrata), et neige (ski alpin, ski de fond, raquettes)
La forme : gymnastique d’entretien (lundi, mardi, jeudi, vendredi), natation (lundi), aquagym (lundi), yoga (lundi, vendredi), tai-chi (lundi)
La convivialité : rencontres des adhérents chaque jeudi à partir de 18h, sorties culturelles, expositions, soirées vidéo.

Le groupe des animateurs recrute de futurs organisateurs de randonnées ou de sorties culturelles. Si vous êtes intéressé(e), vous êtes invité(e) à vous faire connaître et à assister à la prochaine réunion qui se tiendra le mercredi 10 Décembre 2008 à la SPES.

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